07 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1082 kcal
|
Yağ: 44,92g | Prot: 51,62g | Karb: 117,23g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Bizim Tarla Джем из Инжира, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой Нарезанный. Akşam Yemeği: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Минскхлебпром Хлеб Маг, Брест Литовск Молоко 3,6%, Яичный Белок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мираторг Смесь Мексиканская, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Мороженое, SPAR Комбуча, Starbucks Сироп, Пить Кофе Капучино на Соевом Молоке, Леовит Кисель Желудочный. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|