Elfje69 Günlüğü, 17 Tem 23

stevige wind nog! lekker!

1265 kcal Yağ: 85,23g | Prot: 89,28g | Karb: 22,58g.   Kahvaltı: Thenewfood Blauwe Bessen, Fage Griekse Yoghurt 0%. Öğle Yemeği: Kesbeke Augurk, Mayonaise van El Zelf - Vegan, Ei, Milbona Jong Belegen Kaas 30+, Dulano Salami Milano. Akşam Yemeği: AH Dille, Kaufland Tomatenpuree 3* Geconcentreerd, Univer Knoflookcreme, Valblanc Roomkaas Naturel, Dirk Kipdijfilet, Royal Green Kokosolie, Thenewfood Aubergine. Aperatifler/Diğer: Chocoladereep melk, basis REGULAR, Meyerij Slagroom 35%, IJs, Vanille roomijs (+ eidooiers). devamı için...

11 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Je bent toch een bofkont dat je zo dichtbij het strand woont, jaloers 
17 Tem 23 üye tarafından: Biene Mays
🤪 
17 Tem 23 üye tarafından: Elfje69
ochtend wandeling zit erop, lekker hoor👍🏻 
17 Tem 23 üye tarafından: claudet57
Wat een mooi plaatje, heerlijk uitwaaien! 
17 Tem 23 üye tarafından: Biene Mays
Ben nog onderweg  
17 Tem 23 üye tarafından: Elfje69
4,7 km gewandeld, uurtje over gedaan. Tegen de wind in begonnen dus de wat kortere wandeling naar "de Zuid" gemaakt ipv de 6 km naar "de Noord" die eigenlijk mijn favoriet is ☀️ 
17 Tem 23 üye tarafından: Elfje69
Heerlijk, lekker doorgestapt💪🏻 
17 Tem 23 üye tarafından: claudet57

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Elfje69 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.