çağlabyk Günlüğü, 19 Tem 23

çağlabyk Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Kalori tamam şeker ve karbonhidratı aştık:((

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Temmuz 2023:

1275 kcal

Yağ: 67,32g | Prot: 60,06g | Karb: 115,37g. Kahvaltı: McDonald's Patates Kızartması (Küçük), Doygun Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tombik Piliç Kokteyl Sosis, Dost Süzme Peynir Tam Yağlı, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Haşlanmış Yumurta, Yoğurt, Semizotu Yemeği, Soğanlar, Yeşil Biber, Domatesler, Dana Etinden Yapılan Köfte. Aperatifler/Diğer: Dondurma. devamı için...

26 Destekçi Destek

Yorumlar

Köfte 🤤😍afiyet olsun 😇

19 Tem 23 üye tarafından: Rcp.ozdmir

Teşekkür ederim 😋😊😊

20 Tem 23 üye tarafından: çağlabyk


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

çağlabyk Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

çağlabyk Günlüğü, 19 Tem 23

Yorum Gönder

çağlabyk Kilo Geçmişi