Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
hrldfischer
Günlük
21 Tem 23
hrldfischer Günlüğü, 21 Tem 23
hrldfischer Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Temmuz 2023:
623 kcal
Yağ: 25,35g | Prot: 82,32g | Karb: 20,08g.
Kahvaltı:
REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90.
Öğle Yemeği:
Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g).
Akşam Yemeği:
Putenschinken, Wilhelm Brandenburg Zungenrotwurst, Cocktailtomaten, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Butter, Eiweissbrötchen, Gouda oder Edamer, Hähnchenbrust.
devamı için...
22 Destekçi
Destek
Yorumlar
DANKE
21 Tem 23 üye tarafından:
hrldfischer
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
hrldfischer Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle