|
Listelerimiz 2 gün aynı olacak şekilde ayarlanıyor. 14 günlük serüvenin 2.günü de bitti... Yarın yeni bir gün <3 ^^
|
1062 kcal
|
Yağ: 42,37g | Prot: 58,03g | Karb: 108,83g.
Kahvaltı: Dereotu, Roka Marulu, Maydanoz, Ceviz, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Migros Tam Yağlı Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Etli Güveç. Aperatifler/Diğer: Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi, Şeftali, Şekersiz Türk Kahvesi, Vanilyalı Dondurma. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
1.anne.diyette Kilo Geçmişi
|