Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
sevmuskuz
Günlük
23 Tem 23
sevmuskuz Günlüğü, 23 Tem 23
sevmuskuz Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
arkadaşlar yüzme bilmiyorum , artık bıktım denizin kenarında oturmaktan. 6 kişilik grupla 6 seans kursa yazıldım. öğrenebilir miyim ki acaba .... kendim için birşey yapmak istiyorum
bisiklet sürmeyi bilmiyordum yeni ogrendim. yüzme konusunda emin değilim,suyun üzerinde duramam gibi geliyor. tecrübesi olan yazarsa sevinirim
denizi olan bir yerdeyim öylece kenarda oturuyorum
hikayemde kalmak istiyorum. kendim için birşeyler yapmak ....
Diyet Takvimini Görüntüle
, 23 Temmuz 2023:
1113 kcal
Yağ: 47,45g | Prot: 62,12g | Karb: 111,85g.
Kahvaltı:
Kahve, Tam Yağlı Süt.
Öğle Yemeği:
Tam Yağlı Sade Yoğurt, Acılı Ezme, Domatesler, Yeşil Biber, Maydanoz, Soğanlar, Kilikya Acılı Şalgam Suyu, Bulgur Pilavı, Adana Kebap.
Akşam Yemeği:
Kahve, Tam Yağlı Süt, Fıstık Ezmesi, Kuru İncir.
Aperatifler/Diğer:
Burch Karabuğday Patlağı .
devamı için...
21 Destekçi
Destek
Yorumlar
kursla ogrenirsiniz endiselenmenize gerek yok💙
23 Tem 23 üye tarafından:
diaryofhaze
öğrenirsin hiç dert etme 1-2 saatini bile almaz
23 Tem 23 üye tarafından:
Fthmydn
yüzmeye başlamandan bahsediyorum tabi sonrası zaten su gibi akar gelir
23 Tem 23 üye tarafından:
Fthmydn
Kendin için harekete geçmen muazzam. Tebrik ederim. Geç değil hiçbir şey için. en büyük yatırım kendi bedenine yaptığındır. 🌷
23 Tem 23 üye tarafından:
nisagettingslim
Yaaa çok teşekkür ederim su fobim falan yoktur ama ayağımı kesemiyorum yerden tekniğini bilmek lazım işte .. inşallah ogrenirim çok istiyorum 🙏
23 Tem 23 üye tarafından:
sevmuskuz
tabi ki öğrenirsiniz gözünüzde büyütmeyin bisiklet sürmek daha zor öğrenilen bir şey onu başarmışsınız bile.
23 Tem 23 üye tarafından:
zeytin81
Yüzmek için gereken tek şey panik olmamak. Bence çok rahat öğrenirsiniz sonra zaten denizi daha çok seveceksin
23 Tem 23 üye tarafından:
Zet10
daha önce boğulma tehlikesi geçirdiğim için su fobim vardı. ben de korkumun üstüne gittim. kursa yazıldım ve öğrendim. şimdi fırsat buldukça denizimiz olmasa da havuza atıyorum kendimi
24 Tem 23 üye tarafından:
haticeuskenzie
Ben de yüzme bilmiyorum dün denize gittik ilk defa girdim denize ayaklarımı kaldırıp kendimi denedim su seni kaldırıyor kollarımı hareket ettirerek biraz ilerledim suda ve kendimi iyi hissettim korkulacak bir şey yokmuş
24 Tem 23 üye tarafından:
mavi.ates9179
Ben bi iki sene öğrendim korkulacak birşey değil önce panik yapma gercekten su seni kaldırıyor ve emin ol suyu seviyorsan habuz deniz hep yüzmek isteyeceksin
24 Tem 23 üye tarafından:
hatice-tahsin
Ben şimdi yüzüyorum ama teknik öğrenmek istiyorum mesela kelebek falan ama cok hosuma gidiyor ama yapamıyorum
24 Tem 23 üye tarafından:
hatice-tahsin
denizin kenarında oturmaya devam ettikçe yüzme öğrenemezsiniz denemeniz lazım en azından, nasıl bisiklet sürmeyi bilmiyorken öğrendiyseniz yüzme de aynısı olur
24 Tem 23 üye tarafından:
strheberga
bazen bazı şeyler gözümüzü korkutur sadece ilk adımı atmak lazım
24 Tem 23 üye tarafından:
strheberga
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
sevmuskuz Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle