25 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1051 kcal
|
Yağ: 32,56g | Prot: 42,12g | Karb: 155,67g.
Kahvaltı: Леовит Кисель Желудочный. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Томатный Суп, Компас Здоровья Green Hemp Seeds Ядро Конопли. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Лосось. Aperatifler/Diğer: Леовит Кисель Успокаивающий, R.A.W. Life Кранч Гранола с Протеином Ягоды, Сухие Цельные Семена Кунжута, Polezzno Ядра Конопли Очищенные, Голубика, Orasi Кокосовое Молоко, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Сок Сельдерея, Огурец (с Кожурой), Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|