.metin. Günlüğü, 28 Tem 23

.metin. Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

eve döndük akşam yürüyüşüne başlıyalım bakalım😇😉

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Temmuz 2023:

2000 kcal

Yağ: 71,15g | Prot: 129,60g | Karb: 202,10g. Kahvaltı: Muz, Bahs. Vanilya Aroma Bahs.Vanilya, Yörükoğlu Yarım Yağlı Süt. Öğle Yemeği: Haşlanmış Yumurta, Yörükoğlu Süzme Peynir , Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Zerdeçal, Yumurta, Eti Litalif Yulaf Ezmesi. Akşam Yemeği: Muz, Eti Litalif Yulaf Ezmesi, Yörükoğlu Yarım Yağlı Süt, Bahs. Vanilya Aroma Bahs.Vanilya. Aperatifler/Diğer: Bahs Peanut Butter Chocolate Protein Bar. devamı için...

25 Destekçi Destek

Yorumlar

kolay gelsin

28 Tem 23 üye tarafından: bilge1978

tskr bilge🙏👊

28 Tem 23 üye tarafından: .metin.

yurumek kafa dagitiyo muzikle guzel oluyor tavsiye ederim

28 Tem 23 üye tarafından: .metin.


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

.metin. Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

.metin. Günlüğü, 28 Tem 23

Yorum Gönder

.metin. Kilo Geçmişi