burakrak Günlüğü, 29 Tem 23

14.30

2895 kcal Yağ: 96,66g | Prot: 135,46g | Karb: 375,63g.   Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Tam Buğday Ekmeği, Doğal Peynir, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri , Kebir Tereyağ, Bal, Yumurta, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Mutfağım Parmak Patates. Öğle Yemeği: Tadım Çiğ Fındık İçi, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Proteinocean Cream Of Rice Chocolate, Muz, Proteinocean Whey Protein Çikolata. Akşam Yemeği: Tam Buğday Ekmeği, Efsane Baldo Pirinç, Sızma Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. Aperatifler/Diğer: Armut, Proteinocean Creatine. devamı için...

8 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


burakrak Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.