|
Ich wünsche Euch einen schönen Abend und ein schönes Wochenende 😊
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
471 kcal
|
Yağ: 9,58g | Prot: 76,26g | Karb: 24,12g.
Kahvaltı: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). Öğle Yemeği: Kaufland Milch 0,1% Fett, Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Real Schweinerückensteaks, Zeus Zaziki, Arla Skyr, Gemischter Salat, Suntat Okras. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|