02 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
755 kcal
|
Yağ: 23,45g | Prot: 26,35g | Karb: 105,24g.
Kahvaltı: Dimes Iced Coffee Latte Obsesso, İçim Laktozsuz Süt, Nescafe Sade. Öğle Yemeği: Knorr Çabuk Çorba Ezogelin, Eti Crax Peynirli Çubuk Kraker. Akşam Yemeği Öncesi: Torku Soğuk Çay Şeftali, Tadım Çekirdek. Akşam Yemeği: Bim Çiğ Köfte. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|