-uĞuR- Günlüğü, 04 Ağu 23

-uĞuR- Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Ağustos 2023:

3518 kcal

Yağ: 40,03g | Prot: 191,40g | Karb: 603,56g. Kahvaltı: Tam Buğday Ekmeği, Namet Hindi Füme, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Reis Basmati Pirinç, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Karışık Yeşil Salata. Akşam Yemeği: Reis Basmati Pirinç, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Karışık Yeşil Salata. Aperatifler/Diğer: Leblebi, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Çok Tahıllı Pirinç Patlağı, Su. devamı için...

18 Destekçi Destek

Yorumlar

teşekkür ederim ayşe 🙏

04 Ağu 23 üye tarafından: -uĞuR-

afiyet olsun 👊👊

04 Ağu 23 üye tarafından: .metin.


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

-uĞuR- Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

-uĞuR- Günlüğü, 04 Ağu 23

Yorum Gönder

-uĞuR- Kilo Geçmişi