Tuba• Günlüğü, 09 Ağu 23

Hayırlı akşamlar herkese...🤝😌🌺

953 kcal Yağ: 59,30g | Prot: 49,92g | Karb: 59,99g.   Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Kavurmalı Yumurta, Badem, Yer Fıstığı, Yeşil Elma. Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Patates, Et Sote, Et Haşlama, Karnıyarık, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Pirinç Pilavı. devamı için...

44 Destekçi    Destek   

1 - 20 / 23
Yorumlar 
afiyet olsun canım 🥰 
09 Ağu 23 üye tarafından: karahuseyinoglubahar
Çok teşekkür ediyorum Bahar hanımcım. Keyifli akşamlar canım benim. 🤗❤🌺 
09 Ağu 23 üye tarafından: Tuba•
Nazar mı sakarlıklarım mı bilmiyorum ama çok şey oluyor ya! 😁😅🙈Çok teşekkür ediyorum sevgili Bükemm🤗❤, bilmukabele size de keyifli akşamlar canım benim. 🥰🌺 
09 Ağu 23 üye tarafından: Tuba•
Çok teşekkür ediyorum Selami hocam, keyifli akşamlar🤝😊🍬, sizin mangal tadında öğününüz kadar değil bence. 😄🙈 
09 Ağu 23 üye tarafından: Tuba•
Afiyet olsun Bizim kız gene günü güzel geçirmişsin maşallah 🙃👋👌👌 
09 Ağu 23 üye tarafından: AslanBey26
Çok teşekkür ediyorum Ayşecim🤗❤,inşallah kas olurlar ya😄🏋🏼‍♀️, hayırlı geceler diliyorum size de. 😊🌺 
09 Ağu 23 üye tarafından: Tuba•
Çok teşekkür ediyorum bizim oğlan🤝🙂☕, elimden geldiğince programa uymaya çalışıyorum, işe yarar inşallah. 😅🏋🏼‍♀️ 
09 Ağu 23 üye tarafından: Tuba•
Yarar tabi elinden geleni yapıyon daha nolsun 🙃👌👋 
09 Ağu 23 üye tarafından: AslanBey26
Dondurma kaçamaklarım çok oluyor ya🙈🥴, o şugar beni batırıyor hocam! 😁😅 
09 Ağu 23 üye tarafından: Tuba•
Şeker en tehlikesi 🥴🧐 
09 Ağu 23 üye tarafından: AslanBey26
Bu hafta vakit olmadı da geçen hafta paylaşım yapamadığım zamanlarda Maraş dondurmacısına 2 gün bi uğradım Ayşem!Bu hafta da kendi arkadaşıma bir akşam tabi babam götürürse uğramayı düşünüyorum...😁😅🙈 
09 Ağu 23 üye tarafından: Tuba•
Eheheh evet, karıştırma orayı Bizim oğlan, zararlı çıkıyorum.🥴😄🙈 
09 Ağu 23 üye tarafından: Tuba•
Üff evet Ayşem ya🥺🙈, tüm para dondurmaya gidiyor, millet kıyafet falan alır ben kiloyla dondurma! 🥴😆 
09 Ağu 23 üye tarafından: Tuba•
Bizim kız 3 beyazdan uzak dur un, tuz, şeker 🙃 
09 Ağu 23 üye tarafından: AslanBey26
Estağfurullah canım, hedefe ulaşana kadar biraz dişimizi sıkmamız lazım, dondurma masum gibi ama şeker içeriği çok fazla ve bizi yakan kısmı da budur, su tutumu, yağ oranı artışı da cabası işte! 🥺Yani dondurmacı arkadaşıma bir süre uğramamalıyım, tabi inşallah Ayşecim! 😅🙊 
09 Ağu 23 üye tarafından: Tuba•
Gayet uzağım ama arada arkadaş kurbanı oluyorum Bizim oğlan, el yapımı dondurma ya arada diyelim, önceki gibi 2 güne 1 arkadaşta değilim artık,inşallah! 😁😄 
09 Ağu 23 üye tarafından: Tuba•
Teşekkür ediyorum Ömer hocam, hayırlı geceler. 🤝😊🍬 
09 Ağu 23 üye tarafından: Tuba•
🙃 Bak ya 2 günde bi yiyormuş bide sonra olcak mı olur olur da zor olur bizim kız 🙃 
09 Ağu 23 üye tarafından: AslanBey26
Günaydın bizim oğlan👋🏻😊☕, ya o sakatlık falan dönemleriydi, karıştırma diye boşuna mı diyorum?🥴😁🙈 
10 Ağu 23 üye tarafından: Tuba•
Hmm şu mesele sana günaydın bana iyi geceler 🙃 
10 Ağu 23 üye tarafından: AslanBey26

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Tuba• Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.