burakrak Günlüğü, 17 Ağu 23

19.00

3044 kcal Yağ: 64,20g | Prot: 180,18g | Karb: 422,00g.   Kahvaltı: Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Ekmecik Büyük Tost Ekmeği, Yumurta Beyazı, Yumurta, Maydanoz, Kebir Az Yağlı Taze Lor Peyniri. Öğle Yemeği: Efsane Baldo Pirinç, Sızma Zeytinyağı, İçim Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. Akşam Yemeği: Doğal Peynir, Namet Hindi Füme, Ekmecik Köy Ekmeği. Aperatifler/Diğer: Bisto Kepekli Galeta, Namet Hindi Füme, Ekmecik Köy Ekmeği, Danone Activia Çilekli , Proteinocean Creatine. devamı için...

12 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


burakrak Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.