22 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
875 kcal
|
Yağ: 42,80g | Prot: 31,13g | Karb: 97,97g.
Kahvaltı: Peynes Süzme Peynir, Zeytin, Tahıllı Ekmek, Menemen, Salatalık (Soyulmuş). Öğle Yemeği: Tahıllı Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Aperatifler/Diğer: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Metro Mini, Havuç Suyu. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|