|
İncir, tarcın, kayısı çekirdeği.. Hem inanilmaz lezzetli hem sağlıklı bir ara öğün. Yaklasik 200 kalori...
|
750 kcal
|
Yağ: 34,66g | Prot: 26,29g | Karb: 92,00g.
Kahvaltı: Kayısı Çekirdeği, İncir. Öğle Yemeği: Altınkılıç Kefir Sade. Akşam Yemeği: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Düğün Çorbası. devamı için...
|
|
1650 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 15 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
|
|