31 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
511 kcal
|
Yağ: 41,32g | Prot: 15,87g | Karb: 25,10g.
Kahvaltı: Fındık. Öğle Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ispanak Yemeği. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
evlişişkoçocuklu Kilo Geçmişi
|