Antidepresan. Günlüğü, 09 Eyl 23

Antidepresan. Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Hiçbir şey yapmadığım halde kendimi aşırı yorgun hissediyorum . Uzun zamandır da depresyondaydım evden dışarı çıkmıyodum şimdi de çıkmaya çalışıyorum :// Umarım en kısa sürede toparlarım ://

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Eylül 2023:

773 kcal

Yağ: 29,35g | Prot: 70,06g | Karb: 51,71g. Kahvaltı: Kırmızı Erik, Siyah Zeytin, Sucuk, Tarabya Dilimli Kaşar, Domatesler, Yulaf Unu. Akşam Yemeği: Tavuk Göğüs Eti, Salçalı Makarna, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Bu bende de oluyor, özellikle sağlık beslenmeye çok alıştığım ve spor yapmadığım için. Hareket edin yorgunluk hissi geçecektir

09 Eyl 23 üye tarafından: zehracay170

Evet bir başlasam devamı gelicek biliyorum da başlayamıyorum bir türlü :S

12 Eyl 23 üye tarafından: Antidepresan.


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Antidepresan. Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Antidepresan. Günlüğü, 09 Eyl 23

Yorum Gönder

Antidepresan. Kilo Geçmişi