|
kahvaltı öncesi limonlu filtre kahvem☕
|
1895 kcal
|
Yağ: 82,52g | Prot: 74,94g | Karb: 226,16g.
Kahvaltı: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Juss Şeftali Meyve Suyu, Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Doğal Peynir, Maydanoz, Menemen, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Salatalık (Kabuklu), Yeşil Biber, Bugido Adora Bademli Dondurma. Akşam Yemeği: Tam Buğday Ekmeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şehriye Çorbası, Tavuklu Patates. Aperatifler/Diğer: Rezene, Yeşil Çay, Çerezos Cips Süt Mısır, Armut, Ülker Bitter Çikolata %60, Keten Tohumu, Tarçın, İçim Laktozsuz Süt , Kahve (Demlenmiş), Starbucks Filtre Kahve (Tall). devamı için...
|
|
2196 kcal
|
Egzersiz:
Ev İşi - 20 dakika, Leslie - 30 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Limonlu mu ilk defa duyuyorum?Şifa olsun
11 Eyl 23 üye tarafından: evlişişkoçocuklu
|
Evet 1 y. K. Limon 1 tatlı kaşığı filtre kahve üstüne sıcak su ekliyorum birçok kişiden duydum bir hafta deneyeceğim☺
11 Eyl 23 üye tarafından: tuğbanın günlüğü
|
Aaaa çok iyi bende deneyeceğim.Teşekkürler
11 Eyl 23 üye tarafından: evlişişkoçocuklu
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tuğbanın günlüğü Kilo Geçmişi
|