18 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
648 kcal
|
Yağ: 45,99g | Prot: 38,01g | Karb: 23,65g.
Kahvaltı: Yörsan Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin. Öğle Yemeği: Badem, Ceviz, Lor Peyniri, Cacık, Kestane Şekeri. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|