25 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 53,65g | Prot: 68,78g | Karb: 113,68g.
Kahvaltı: İncir, Pınar Protein Vanilya Aromalı Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Cacık Ayşe Abla, Kuru Fasulye, Pişmiş Yağsız Dana Eti. Akşam Yemeği: Yaş Pasta, Hünkar Beğendi. Aperatifler/Diğer: Üzüm. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
biyo745melek Kilo Geçmişi
|