burakrak Günlüğü, 08 Eki 23

Sabah tartılacam bakalım bu hafta ne yapmışız

2615 kcal Yağ: 60,49g | Prot: 169,44g | Karb: 331,71g.   Kahvaltı: Ekici Lor Peyniri, Yumurta, Sızma Zeytinyağı, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Yeşil Elma, Muz, Nutbari Fıstık Ezmesi (Nutbari), Lezzetlim Çemeni Sıyrılmış Pastırma, Maydanoz, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği. Öğle Yemeği: Dana Kavurma, İnci Parmak Patates, Sızma Zeytinyağı, Efsane Baldo Pirinç. Akşam Yemeği: İnci Parmak Patates, Sızma Zeytinyağı, Efsane Baldo Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Aperatifler/Diğer: Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Namet Hindi Füme. devamı için...

6 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


burakrak Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.