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Sobertober🍁🍂 Tag 10:
Kein Alkohol ☑️
Kein Kaffee ☑️
Kein Süßkram ☑️
Kein Knabberkram ❌ Zwar nicht viel, aber ich will ja ehrlich bleiben
Gab Döner heute Abend. Bereue ich morgen vermutlich, aber war heute einfach mal drin.
Sport/Bewegung 1/3
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1123 kcal
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Yağ: 27,54g | Prot: 48,32g | Karb: 172,61g.
Kahvaltı: Trauben, Nektarinen, Knusperone Haferflocken, Oatly Hafer Barista Edition, Wassermelone. Öğle Yemeği: Döner Kebab. Aperatifler/Diğer: Veltins Radler 0,0%. devamı için...
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