burakrak Günlüğü, 16 Eki 23

19.00

2622 kcal Yağ: 54,72g | Prot: 183,31g | Karb: 336,31g.   Kahvaltı: Züber %100 Fıstık Ezmesi, Muz, Yeşil Elma, Koska Üzüm Pekmezi, Bağdat Hindistan Cevizi, Yumurta, Yumurta Beyazı, Sızma Zeytinyağı, Maydanoz, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Aytaç Şipşak Piliç Füme, Ekici Lor Peyniri, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Proteinocean Cream Of Rice Chocolate, Yeşil Elma, Proteinocean Whey Protein Çikolata, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Simbat Ceviz İçi, Muz. Akşam Yemeği: Tavuk Göğüs Eti, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç, Sızma Zeytinyağı. Aperatifler/Diğer: Ekici Lor Peyniri, Ekmecik Büyük Tost Ekmeği, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Aytaç Şipşak Piliç Füme. devamı için...

39 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
super  
16 Eki 23 üye tarafından: muhammet_mrt
bulksa yetersiz baya 
16 Eki 23 üye tarafından: muhammet_mrt
Ok 
16 Eki 23 üye tarafından: burakrak

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


burakrak Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.