20 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 41,60g | Prot: 31,44g | Karb: 160,19g.
Kahvaltı: Kırmızı Domates, Burch Yulaf Ezmesi, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Aperatifler/Diğer: Torku Tam Yulaflı Bisküvi, Muz. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
selambenhall Kilo Geçmişi
|