|
13.00 kahvaltı
|
667 kcal
|
Yağ: 41,92g | Prot: 26,03g | Karb: 52,81g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Üzüm, Keten Tohumu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ceviz, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Domatesler. Öğle Yemeği: Çoban Salatası. Akşam Yemeği: Kabak Spagetti. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tuğbanın günlüğü Kilo Geçmişi
|