27 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1015 kcal
|
Yağ: 48,75g | Prot: 27,89g | Karb: 125,19g.
Kahvaltı: Nonni's Pumpkin Spice Biscotti , Coffee, Trader Joe's Oat Milk. Öğle Yemeği: Grapes, Feta Cheese , Mixed Salad Greens, Olives, Tomatoes, Calavo Avocado. Akşam Yemeği: Bertolli Olive Oil, Great Value Light Nonfat Yogurt, Greens, Whole Foods Market Zucchini Noodles, Tomatoes. Aperatifler/Diğer: Taco Flavor Tortilla Chips , Tangerine. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|