18 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
796 kcal
|
Yağ: 29,36g | Prot: 30,58g | Karb: 105,98g.
Kahvaltı: Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Öğle Yemeği: Kepekli Ekmek, Çoban Salatası, Dana Etinden Yapılan Köfte, Knorr Alaca Corbasi. Aperatifler/Diğer: Danone Activia Kayısılı, Sütaş Light Yoğurt, Elma. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nurgulgokcan Kilo Geçmişi
|