Jazzue Günlüğü, 09 Kas 23

Jazzue Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

🌦️November🌦️ Tag 9:

Kein Alkohol ☑️
Max. 2 Kaffee am Tag☑️
Kein Süßkram ☑️
Kein Knabberkram ☑️
Im oder unter dem ETB bleiben ❌

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Kasım 2023:

1639 kcal

Yağ: 80,39g | Prot: 85,47g | Karb: 144,11g. Öğle Yemeği: OceanSea Backfisch-Stäbchen, Lidl Kartoffelpüree, Lidl Rahmspinat, Heinrichsthaler Emmentaler Gerieben, Heinrichsthaler Emmentaler Gerieben, American Sandwich Vollkorn. Aperatifler/Diğer: Veltins Radler 0,0%. devamı için...

16 Destekçi Destek

Yorumlar

Klasse 👍 👏

09 Kas 23 üye tarafından: Tiemar


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Jazzue Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Jazzue Günlüğü, 09 Kas 23

Yorum Gönder

Jazzue Kilo Geçmişi