Jazzue Günlüğü, 13 Kas 23

Jazzue Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

🌦️November🌦️ Tag 13:

Kein Alkohol ☑️
Max. 2 Kaffee am Tag☑️
Kein Süßkram ☑️
Kein Knabberkram ☑️
Im oder unter dem ETB bleiben ☑️

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Kasım 2023:

1315 kcal

Yağ: 44,83g | Prot: 42,73g | Karb: 189,12g. Kahvaltı: Milbona Butterkäse, Laugenstange, Birnen, Äpfel. Öğle Yemeği: TiP Penne Rigate, Gefro Gemüse Cremesuppe, Hühnerfrikassee, Reis (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Gemischte Nüsse, Ja! Raketen Eis. devamı için...

20 Destekçi Destek

Yorumlar

So eine kleine private Challenge habe ich mir auch vorgenommen. Ich schaffe es nicht immer, aber es motiviert mich doch sehr, deshalb danke für die Anregung!👍

13 Kas 23 üye tarafından: karina.be.aus.g


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Jazzue Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Jazzue Günlüğü, 13 Kas 23

Yorum Gönder

Jazzue Kilo Geçmişi