burakrak Günlüğü, 19 Kas 23

07.30

2666 kcal Yağ: 73,42g | Prot: 174,08g | Karb: 316,89g.   Kahvaltı: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Sızma Zeytinyağı, Ekici Lor Peyniri, Yumurta, Yumurta Beyazı, Salatalık (Soyulmuş). Öğle Yemeği: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç, Salatalık (Kabuklu), Sızma Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. Akşam Yemeği: Peyman Çiğ Badem, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Muz, Elma, Proteinocean Pea Protein Chocolate, Proteinocean Cream Of Rice (Coconut). Aperatifler/Diğer: Eti Finger Bisküvi, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Kavrulmuş Fındık, Ülker Biskrem, Sızma Zeytinyağı, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Muz, Mandalina, Yumurta, Yumurta Beyazı, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Ekici Lor Peyniri. devamı için...

6 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


burakrak Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.