burakrak Günlüğü, 22 Kas 23

08.30

3485 kcal Yağ: 131,93g | Prot: 157,12g | Karb: 406,92g.   Kahvaltı: Ekici Lor Peyniri, Muz, Yeşil Elma, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Bağdat Hindistan Cevizi, Yumurta, Yumurta Beyazı, Sızma Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Kavrulmuş Fındık, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Proteinocean Whey Protein Çikolata, Proteinocean Cream Of Rice Chocolate, Bağdat Hindistan Cevizi, Yeşil Elma, Muz. Akşam Yemeği: Proteinocean Pea Protein, Calve Ranch Sos, Calve Sarımsaklı Mayonez, Calve Ketçap, Mutfağım Parmak Patates, Binvezir Telli Peynir , Aytaç Dana Sosis, Aytaç Fermente Sucuk, Ekmecik Büyük Tost Ekmeği. Aperatifler/Diğer: Eti Finger Bisküvi. devamı için...

16 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


burakrak Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.