Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
hrldfischer
Günlük
27 Kas 23
hrldfischer Günlüğü, 27 Kas 23
hrldfischer Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 27 Kasım 2023:
474 kcal
Yağ: 7,47g | Prot: 77,99g | Karb: 19,93g.
Kahvaltı:
Quäse Protein, Aldi Kochschinken, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Aldi Eiweißbrot (35g).
Öğle Yemeği:
Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90.
Akşam Yemeği:
Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Knorr Rotweinsoße, Gemischter Salat, Grüne Brechbohnen, Putenbrust Fleisch.
devamı için...
23 Destekçi
Destek
Yorumlar
yummie, rosenkohl 😋
27 Kas 23 üye tarafından:
#ungeschminkt
ungeschminkt Ich liebe Rosenkohl
28 Kas 23 üye tarafından:
hrldfischer
@hrldfischer so wie ich 😋
28 Kas 23 üye tarafından:
#ungeschminkt
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
hrldfischer Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle