mila.248 Günlüğü, 28 Kas 23

Kahvaltım

1328 kcal Yağ: 60,17g | Prot: 64,76g | Karb: 139,22g.   Kahvaltı: Ayçiçek Yağı, Yumurta, Badem, Ceviz, Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Akşam Yemeği: Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar, Elma, Yeşil Biber, Pişmiş veya Izgara Balık, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişmiş, Kavrulmuş). Aperatifler/Diğer: Nescafe 3 Ü 1 Arada. devamı için...

14 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


mila.248 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.