28 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2305 kcal
|
Yağ: 132,58g | Prot: 121,07g | Karb: 160,71g.
Kahvaltı: Tam Buğday Ekmeği, Namet Hindi Füme 7/24, Kızarmış Yumurta. Öğle Yemeği: Ton Balığı Salatası, Poğaça. Akşam Yemeği: Yoğurt Çorbası, Etli Patates. Aperatifler/Diğer: Eti Lifalif Kırmızı Meyveli Yulaf Bar, Muz, Badem. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|