Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
hrldfischer
Günlük
02 Ara 23
hrldfischer Günlüğü, 02 Ara 23
hrldfischer Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 02 Aralık 2023:
611 kcal
Yağ: 22,16g | Prot: 76,96g | Karb: 22,61g.
Kahvaltı:
Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Eiweißbrot (35g).
Öğle Yemeği:
Kaufland Milch 0,1% Fett, Ja! Kokosraspeln, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90.
Akşam Yemeği:
Iglo 8 Kräuter, Cocktailtomaten, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Culinea Lammfleisch-Streifen, Lammkotelett, Küchenmeister Dinkelreis, Gemüsepfanne.
Aperatifler/Diğer:
Quäse Protein.
devamı için...
12 Destekçi
Destek
Yorumlar
uh lecker lamm 🐑
02 Ara 23 üye tarafından:
#ungeschminkt
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
hrldfischer Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle