04 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,7 kg.
Geriye kalan: 27,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
996 kcal
|
Yağ: 83,62g | Prot: 46,52g | Karb: 15,04g.
Kahvaltı: Baby Spinach, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Butter (Salted), Egg, Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Great Value Green Olives with Pimento, Green Giant Hass Avocado. Akşam Yemeği: Pork Chops or Roasts (Center Rib, Bone-In), Butter, Cauliflower. devamı için...
|
Haftada 2,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|