Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Jazzue
Günlük
06 Ara 23
Jazzue Günlüğü, 06 Ara 23
Jazzue Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
06 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
100,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
20,5 kg
.
Geriye kalan:
20,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 06 Aralık 2023:
1506 kcal
Yağ: 80,55g | Prot: 58,80g | Karb: 128,47g.
Kahvaltı:
Orangen, Gut & Günstig Käse Aufschnitt, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Fein, Bio Zentrale Saaten Brot Hanf & Leinsamen.
Öğle Yemeği:
Gut & Günstig Gute Laune Weizenbrötchen.
Akşam Yemeği:
Bäcker Bachmeier Käsebrezen, REWE Honig Senf Dressing, tegut… Freppy Käse & Ei Salat, Chicken Nuggets.
devamı için...
Haftada 5,6 kg kaybediyor
56 Destekçi
Destek
Yorumlar
Mpf...0,2 noch 🥳🤗☕👁️👁️
05 Ara 23 üye tarafından:
sjw*
Kommt Zeit kommt Rat 😉
05 Ara 23 üye tarafından:
Jazzue
Dran geblieben - gut gemacht!
05 Ara 23 üye tarafından:
MenthePip
Bäm! Und gleich UHU ! 💪👍👍
06 Ara 23 üye tarafından:
Abraxsa
Super!
06 Ara 23 üye tarafından:
Metalmausi
Na klar, den hole ich mir zurück. Wenn nicht morgen , dann übermorgen und so weiter. 😉
06 Ara 23 üye tarafından:
Jazzue
🤗
06 Ara 23 üye tarafından:
Ritamine__
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Jazzue Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle