Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
hrldfischer
Günlük
07 Ara 23
hrldfischer Günlüğü, 07 Ara 23
hrldfischer Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Ich hoffe Ihr hattet gestern einen schönen Nickolaustag und wünsche einen schönen Abend 😊
93,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
58,8 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 07 Aralık 2023:
484 kcal
Yağ: 3,37g | Prot: 88,95g | Karb: 18,85g.
Kahvaltı:
Kaufland Milch 0,1% Fett, Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90.
Öğle Yemeği:
Quäse Protein.
Akşam Yemeği:
Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Gemischter Salat, Just Taste Bio Black Bean Spaghetti, Putenbrust Fleisch, REWE Beste Wahl Austernpilze, Champignons.
devamı için...
sabit kilo
8 Destekçi
Destek
Yorumlar
guten abend hrldfischer, es gab einen lindt haselnuss-schoki-weihnachtsmann
07 Ara 23 üye tarafından:
#ungeschminkt
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
hrldfischer Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle