Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
hrldfischer
Günlük
09 Ara 23
hrldfischer Günlüğü, 09 Ara 23
hrldfischer Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 09 Aralık 2023:
640 kcal
Yağ: 22,21g | Prot: 73,63g | Karb: 38,94g.
Kahvaltı:
Lidl Protein Bar.
Öğle Yemeği:
Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90.
Akşam Yemeği:
Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Arla Skyr, Gemischter Salat, Crepe, Gefüllte Paprika.
devamı için...
13 Destekçi
Destek
Yorumlar
also bei dir tat i jeden tag essen kommen 😅
09 Ara 23 üye tarafından:
#ungeschminkt
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
hrldfischer Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle