Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
burakrak
Günlük
12 Ara 23
burakrak Günlüğü, 12 Ara 23
burakrak Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
07.30
Diyet Takvimini Görüntüle
, 12 Aralık 2023:
2486 kcal
Yağ: 68,37g | Prot: 161,28g | Karb: 293,72g.
Kahvaltı:
Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Maydanoz, Sızma Zeytinyağı, Yumurta Beyazı, Yumurta, Ekmecik Büyük Tost Ekmeği.
Öğle Yemeği:
Ülker Bitter Çikolata %60, Salatalık (Kabuklu), Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç, Sızma Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti.
Akşam Yemeği:
Salatalık (Kabuklu), Tavuk Göğüs Eti, Sızma Zeytinyağı, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç.
Aperatifler/Diğer:
Mandalina, Simbat Kuru Üzüm, Simbat Sarı Leblebi.
devamı için...
14 Destekçi
Destek
Yorumlar
Afiyet olsun Günaydın 🙂
11 Ara 23 üye tarafından:
AslanBey26
Günaydın teşekkür ederim 🙋♂️
11 Ara 23 üye tarafından:
burakrak
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
burakrak Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle