1.Mahmudov Günlüğü, 12 Ara 23

1.Mahmudov Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Güzel bir akşam yemeği

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Aralık 2023:

1573 kcal

Yağ: 43,88g | Prot: 105,78g | Karb: 81,74g. Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Beyaz Ekmek, Ciğer Ekmek(Yarım Ekmek). Akşam Yemeği: Dana Eti, Et Soslu Makarna. devamı için...

62 Destekçi Destek

Yorumlar

Harika görünüyor, afiyet olsun

12 Ara 23 üye tarafından: JetlagNordic

salçalı makarna dışında ben okeyim 😂

12 Ara 23 üye tarafından: enes ayar


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

1.Mahmudov Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

1.Mahmudov Günlüğü, 12 Ara 23

Yorum Gönder

1.Mahmudov Kilo Geçmişi