Jazzue Günlüğü, 14 Ara 23

Jazzue Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

14 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

98,2 kg Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg. Geriye kalan: 18,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Aralık 2023:

1727 kcal

Yağ: 76,14g | Prot: 88,39g | Karb: 168,22g. Kahvaltı: Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Fein, Grafschafter Bio Körner-Krusti. Öğle Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Hackbällchen Toskana. Akşam Yemeği: Rama Rama, Lidl Sesam Vollkorn-Knäckebrot. Aperatifler/Diğer: Weihnachtsplätzchen, Lindt Pralinés Hochfein, Lindt Pralinés Hochfein. devamı için...

Haftada 2,8 kg kaybediyor

38 Destekçi Destek

Yorumlar

💪🏻💪🏻💪🏻

14 Ara 23 üye tarafından: Metalmausi


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Jazzue Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Jazzue Günlüğü, 14 Ara 23

Yorum Gönder

Jazzue Kilo Geçmişi