nadya250908 Günlüğü, 08 Oca 24


1134 kcal Yağ: 41,70g | Prot: 30,68g | Karb: 164,21g.   Kahvaltı: Ролл с Огурцом, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Суши, Суши с Овощами, Завернутые в Водоросли, Роллы Темпура, Ролл с Лососем, Бутерброд с Красной Икрой, Пряник, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Пряник, Чай, Венские Вафли, Кофе, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, Кофе Турецкий, Орешки со Сгущенкой, Кофе с Молоком. devamı için...
1225 kcal Egzersiz: Gerilme (Yoga) - 44 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 16 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

21 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nadya250908 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.