ahdeevefaa Günlüğü, 09 Oca 24

ahdeevefaa Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Niyet ettim Allah rızası için ciddili artık zayıf bir hanımefendi olmaya

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Ocak 2024:

809 kcal

Yağ: 39,96g | Prot: 31,53g | Karb: 83,72g. Kahvaltı: Nane, Ahir Sürülebilir Peynir, Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Eker Kefir Detoks. Akşam Yemeği: Sebzeli Makarna, Ayran, Kabak Yemeği, Bulgur Pilavı. Aperatifler/Diğer: Çay (Demlenmiş), Bim Patito Sade Patates Cipsi, Şekersiz Türk Kahvesi, Badem, Beypazarı Sade Maden Suyu, Portakal. devamı için...

7 Destekçi Destek

Yorumlar

Kahkaha attım dfgkjdfk inşallah istediğiniz gibi olur tam destekk

09 Oca 24 üye tarafından: episto

ciddi ilişki diyeceksin sandım 😅😅

09 Oca 24 üye tarafından: 190enes

Merhaba bende 71 kiloyum ve bu yaz karnımı içime çekmeden güneşlenmek, bıngıl bacakları saklamaya çalışmadan giyinmek istiyorum 🙈 pandemi, hamilelik vs derken kendimi tanıyamaz hale geldim fakat tekrar başlayabilmek çok güzel. Spor geçmişim var ve hayatımda ilk defa diyet yapıyorum bence başaracağım, bence sizde başaracaksınız 💕 çıktığınız bu mübarek yolda gazanız mübarek olsun 🥳

19 Oca 24 üye tarafından: fenobella


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ahdeevefaa Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ahdeevefaa Günlüğü, 09 Oca 24

Yorum Gönder

ahdeevefaa Kilo Geçmişi