burakrak Günlüğü, 11 Oca 24

21.00 Dümenden atıştırmalık

1636 kcal Yağ: 45,85g | Prot: 157,83g | Karb: 132,32g.   Kahvaltı: Namet Dana Jambon , Sızma Zeytinyağı, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Hünnap Keçiboynuzu Özü, Yeşil Elma, Maydanoz, Muz, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Yumurta Beyazı, Yumurta, Kebir Az Yağlı Taze Lor Peyniri. Öğle Yemeği: Roka Marulu, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Tavuk Göğüs Eti, Sızma Zeytinyağı. Akşam Yemeği: Roka Marulu, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Tavuk Göğüs Eti, Sızma Zeytinyağı. Aperatifler/Diğer: Züber %100 Fıstık Ezmesi, Burch Karabuğday Patlağı. devamı için...

21 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


burakrak Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.