|
Antrenman, yemek sonrası
|
1273 kcal
|
Yağ: 65,31g | Prot: 47,70g | Karb: 142,56g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Maydanoz, Fomilk Fomaj Bitkisel Bazlı Zahterli Sürülebilir, Beyaz Ekmek, Avokado. Öğle Yemeği: Çerezya Kavurga Mısır, Fındık, Simbat Soslu Cips Fıstık, Tadım Kuru Kayısı. Akşam Yemeği: Kapuska. Aperatifler/Diğer: Delly Yer Fıstıklı ve Kahveli Protein Bar, Uno X2 Kat Tahıllı Tava Ekmeği. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|