burakrak Günlüğü, 14 Oca 24

19.00

2557 kcal Yağ: 71,00g | Prot: 181,60g | Karb: 276,59g.   Kahvaltı: Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Yumurta, Tereyağı, Maydanoz, Yumurta Beyazı, Migros Kapya Biber, Yeşil Biber, Kebir Az Yağlı Taze Lor Peyniri. Öğle Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Karalahana (Taze Olandan), Mısır Ekmeği ((% 2) Az Yağlı Süt ile), Tavuk Göğüs Eti, Sızma Zeytinyağı. Akşam Yemeği: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç, Beyaz Ekmek, Sızma Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. Aperatifler/Diğer: Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Çekirdeksiz Kuru Üzüm, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Sarı Leblebi. devamı için...

45 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Yum!!! 
14 Oca 24 üye tarafından: -MorticiaAddams

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


burakrak Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.