27 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3967 kcal
|
Yağ: 206,83g | Prot: 154,11g | Karb: 378,02g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Herbalife Çikolatalı Shake. Akşam Yemeği: Köfte Ekmek. Aperatifler/Diğer: Fıstıklı Baklava, Yaprak Sarma, Su Böreği, Poğaça, Tadım Karışık Kuruyemiş Klasik. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ahmetsubasi955 Kilo Geçmişi
|