Мой панцирь
|
1848 kcal
|
Yağ: 52,68g | Prot: 135,94g | Karb: 211,32g.
Kahvaltı: Русский Хлеб Хала , Селяночка Хлеб Дарницкий, Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо, Миндаль Миндаль, Ашан Кокосовая Стружка, Мёд, Лента Какао Порошок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Сухие Семена Чиа. Öğle Yemeği: Коломенское Зефир Коломенский Яблочный. Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. devamı için...
|
|
1 - 20 / 32
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Yorumlar
Мне очень нравится 👍 красиво 😍 вы молодец 👍
30 Oca 24 üye tarafından: Varvara.Vladimirovna
|
30 Oca 24 üye tarafından: Анчоус12
|
31 Oca 24 üye tarafından: Gi@nni78
|
Смотри, ниче си, крылья ☺ да ты явно ангел 😂😂😂
31 Oca 24 üye tarafından: ЖироБорец
|
31 Oca 24 üye tarafından: леся 84
|
ЖироБорец, скорее, дракон 🐉😄
31 Oca 24 üye tarafından: nancy ya
|
31 Oca 24 üye tarafından: nancy ya
|
Спасибо всем всем большое! Я немножечко больше, чем планировала, обезжирилась, и теперь как дурочка все фотографирую и спереди, и сзади🤣не знаю, дойду ли до 52 категории в рабочем состоянии, посмотрим. Нет так нет.
31 Oca 24 üye tarafından: nancy ya
|
31 Oca 24 üye tarafından: Карабас@@
|
31 Oca 24 üye tarafından: SvetlanaKuts
|
31 Oca 24 üye tarafından: nancy ya
|
31 Oca 24 üye tarafından: nancy ya
|
31 Oca 24 üye tarafından: Ландыш_серебристый
|
31 Oca 24 üye tarafından: moonrabit24
|
Сколько времени ушло на сушку? Какой вес следует считать ее началом?
31 Oca 24 üye tarafından: schtoss
|
schtoss, на наборе дошла до 56,2. В сентябре начала потихоньку сушить
31 Oca 24 üye tarafından: nancy ya
|
31 Oca 24 üye tarafından: nancy ya
|
Kapusstochka, начинайте с подтягиваний😊
31 Oca 24 üye tarafından: nancy ya
|
31 Oca 24 üye tarafından: nancy ya
|
redrocketkka, кураболин, гречанадол, овсяноверин, ну докинуть еще пару твороговерина и будет счастье 😁 н у и режим конечно 💪🤝
31 Oca 24 üye tarafından: ЖироБорец
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|